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Mindfulness: pratica e benefici per la vita quotidiana
Che cos’è la Mindfulness? Come può cambiarti la giornata? Non è solo una tecnica, è un modo nuovo di stare bene con se stessi. Se ne hai già sentito parlare o se vuoi scoprire come ritrovare la calma nel caos quotidiano, ti aspettiamo per un incontro teorico e pratico insieme a Lisa Vigato, formatrice e insegnante di Mindfulness.
🗓️Informazioni pratiche
Venerdì 20 febbraio, dalle 20:45
Presso Villa Pisani di Monselice (Riviera Giovanni Battista Belzoni, 22, 35043 Monselice PD)
E’ possibile parcheggiare nelle vie laterali o all’interno del giardino della Villa.
Per chi vuole arrivare in treno, la Villa dista 5 minuti a piedi dalla stazione!
📝Per chi è il corso?
- Per chi vuole approcciarsi al mondo della mindfulness ma ancora non sa di cosa si tratta
- Per chi vuole scoprire come avere una maggiore capacità di concentrazione
- Per chi vuole degli strumenti per ridurre ansia e stress
- Per chi vuole migliorare la comunicazione e consapevolezza emotiva
Questo primo appuntamento è propedeutico all’avvio di un corso specifico.
⚠️ L’ingresso è gratuito previa prenotazione a questo link.
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